2013.02.09 Saturday
三日月は存在しない?
今日は塾ではなく、ふと思いついたことを書きます。
ヨガに週1回通っています。
いろいろなポーズをとりながら、体の状態や心の動きを細かく観察します。
いろいろな気づきがあり、それが面白くて通っています。
先日のレッスンのとき、三日月のポーズをしました。
仰向けの状態で両手と両足を伸ばしながら、右(または左)に体全体を曲げていきます。
そのとき、ふと『三日月の気持ちはどんなんだろう?』と思いました。
ヨガの先生から、「○○の中に入り込んでその気持ちを感じてみて」と言われています。
以前、木のポーズのとき、木になってみました。
自分が木に変身した想像をすると、公園のくすのきのようなイメージが出てきて
幹のゴツゴツ感、硬いそうな表皮を感じました。
その時は座ってポーズをしていたので、おしりから根がいきなり飛び出して、勢いよく地中に伸びていくようなイメージも味わいました。
不思議な感覚でした。
さて、今度はどんな感じがするのだろう、宇宙の中に浮かぶ感じはどんなだろう?
三日月に変身です。
ところが、何も感じません。
どうしてかな?と思っていると
突然、「三日月は存在しない」という考えが浮かびます。
三日月や半月は、太陽の光の当たり具合でそう見えています。
月という天体は実在しますが、光の反射の仕方で三日月や半月のように見えるのです。
小さいころに習っているのですが、普段はそんなことは忘れていました。
三日月や半月そのものがあるように、考えています。
ふーん、そうか、本質そのものより、見かけのものを本物と勘違いしているのか。
月だけでなく、見かけで判断していることが多いな。
人を見るときも、見た目や自分の思い込みでその人を評価していることも多いな。
などとポーズを取りながら考えていました。
その考えに夢中になり、月になることは忘れてしまいました。
自分で気づけた考え方に大満足です。
ややこしいこと、理屈っぽいことを考えること、
嫌いじゃありません。
ヨガに週1回通っています。
いろいろなポーズをとりながら、体の状態や心の動きを細かく観察します。
いろいろな気づきがあり、それが面白くて通っています。
先日のレッスンのとき、三日月のポーズをしました。
仰向けの状態で両手と両足を伸ばしながら、右(または左)に体全体を曲げていきます。
そのとき、ふと『三日月の気持ちはどんなんだろう?』と思いました。
ヨガの先生から、「○○の中に入り込んでその気持ちを感じてみて」と言われています。
以前、木のポーズのとき、木になってみました。
自分が木に変身した想像をすると、公園のくすのきのようなイメージが出てきて
幹のゴツゴツ感、硬いそうな表皮を感じました。
その時は座ってポーズをしていたので、おしりから根がいきなり飛び出して、勢いよく地中に伸びていくようなイメージも味わいました。
不思議な感覚でした。
さて、今度はどんな感じがするのだろう、宇宙の中に浮かぶ感じはどんなだろう?
三日月に変身です。
ところが、何も感じません。
どうしてかな?と思っていると
突然、「三日月は存在しない」という考えが浮かびます。
三日月や半月は、太陽の光の当たり具合でそう見えています。
月という天体は実在しますが、光の反射の仕方で三日月や半月のように見えるのです。
小さいころに習っているのですが、普段はそんなことは忘れていました。
三日月や半月そのものがあるように、考えています。
ふーん、そうか、本質そのものより、見かけのものを本物と勘違いしているのか。
月だけでなく、見かけで判断していることが多いな。
人を見るときも、見た目や自分の思い込みでその人を評価していることも多いな。
などとポーズを取りながら考えていました。
その考えに夢中になり、月になることは忘れてしまいました。
自分で気づけた考え方に大満足です。
ややこしいこと、理屈っぽいことを考えること、
嫌いじゃありません。